Les waza incluent toutes les techniques de coup de
pied, coup de poing, blocage, coup de coude et de genoux, clé, projection et
technique au sol.
Nous n'avons inclus ici que les techniques jusqu'à la
ceinture noire.
Positions
|
#
|
Nom
|
Ceinture
|
| 1 |
Mokuso |
Blanche / jaune |
| 2 |
Asidji |
Blanche / jaune |
| 3 |
Musubi dachi |
Blanche / jaune |
| 4 |
Zen |
Blanche / jaune |
| 5 |
Zenkutsu dachi |
Blanche / jaune |
| 6 |
Kiba dachi |
Jaune |
| 7 |
Kokutsu dachi |
Jaune |
| 8 |
Kosa dachi |
Orange |
| 9 |
Neiko ashi dachi |
Verte |
| 10 |
Tsuruashi dachi |
Bleue |
| 11 |
Shaolin shi |
Marron |
| 12 |
Shaolin hiro |
Marron |
| 13 |
Shiko dachi |
Noire |
| 14 |
Sechen dachi |
Noire |
Zuki: coup de poing
| # |
Nom |
Ceinture |
| 1 |
Seiken |
Blanche /
jaune |
| 2 |
Tateken |
Blanche /
jaune |
| 3 |
Shuto |
Jaune |
| 4 |
Tetsuï |
Jaune |
| 5 |
Taïsho |
Jaune /
orange |
| 6 |
Uraken |
Orange |
| 7 |
Nukite |
Orange |
| 8 |
Haïto |
Orange /
verte |
| 9 |
Haïshu |
Verte |
| 10 |
Koken |
Verte |
| 11 |
Riken |
Verte |
| 12 |
Nipon nukite |
Noire |
| 13 |
Ipon nukite |
Noire |
| 14 |
Rio taïsho |
Noire 1 ère
dan |
Empi: coup de coude
| # |
Nom |
Ceinture |
| 1 |
Mae empi |
Bleue |
| 2 |
Mawashi empi |
Bleue |
| 3 |
Yoko empi |
Marron |
| 4 |
Ushiro empi |
Marron |
| 5 |
Soto empi |
Noire |
| 6 |
Age empi |
Noire |
| 7 |
Ura mawashi empi |
Noire |
Geri: (coup de pied)
| # |
Nom |
Ceinture |
| 1 |
Kin geri |
Blanche / jaune |
| 2 |
Mae geri |
Blanche / jaune |
| 3 |
Mawashi geri |
Jaune |
| 4 |
Yoko geri |
Jaune |
| 5 |
Kakato geri |
Jaune /orange |
| 6 |
Ushiro geri |
Jaune /orange |
| 7 |
Mae mikazuki |
Orange |
| 8 |
Sokuto keage |
Orange |
| 9 |
Yoko geri keage |
Orange / verte |
| 10 |
Fumikomi geri |
Orange / verte |
| 11 |
Tobi mae geri |
Verte |
| 12 |
Sokuto mawashi |
Verte |
| 13 |
Yoko geri 360º |
Verte / bleue |
| 14 |
Ushiro geri 360º |
Verre / bleue |
| 15 |
Ura mawashi geri |
Bleue |
| 16 |
Mae sokuto geri |
Bleue / marron |
| 17 |
Ushiro mae geri |
Bleue / marron |
| 18 |
Ushiro mikazuki |
Marron |
| 19 |
Sokuto mawashi 360º |
Marron / noire |
| 20 |
Tobi mawashi geri |
Marron / noire |
| 21 |
Tobi yoko geri |
Noire |
Hitsui: coup de genoux
| # |
Nom
|
Ceinture |
| 1 |
Mae hitsui |
Bleue / marron |
| 2 |
Mawashi hitsui |
Marron |
Uke: blocages
| # |
Nom |
Ceinture |
| 1 |
Gedan barai |
Jaune |
| 2 |
Chudan uke |
Jaune |
| 3 |
Jodan age uke |
Jaune |
| 4 |
Shuto uke |
Jaune |
| 5 |
Taisho uke |
Orange |
| 6 |
Soto taisho uke |
Orange |
| 7 |
Ude uke |
Orange |
| 8 |
Haito uke |
Verte |
| 9 |
Koken uke |
Verte |
| 10 |
Chudan soto uke |
Verte |
| 11 |
Gedan morote uke |
Bleue |
| 12 |
Jodan morote uke |
Bleue |
| 13 |
Fumikomi uke |
Noire 1ère dan |
| 14 |
Hitsui uke |
Noire 2 eme dan |
| 15 |
ura mae mawashi geri uke |
Noire 2 eme dan |
